top of page
Blog
Willkommen im Bern Yoga Blog
Dein Raum für Inspiration, Wissen und neue Perspektiven rund um Yoga,
Bewegung und Bewusstsein.
Hier findest du Artikel zu Yogastellungen (Asanas), zur Kraft des Atems (Pranayama) und viele weitere spannende Themen. Entdecke wertvolle Impulse zu gesunder Bewegung, Körperbewusstsein, Entspannung, Anatomie und Energiefluss.
Lass dich inspirieren, vertiefe dein Wissen und finde neue Wege, Körper und Geist in Einklang zu bringen!
Ungefähr im Jahr 2013 bin ich dem "Kurs", wie er von seinen Schülern liebevoll genannt wird, begegnet. Seitdem begleitet mich Ein Kurs in Wundern als treuer Wegweiser in meinem Leben. Seine Sprache ist anspruchsvoll – und das nicht ohne Grund. Doch nun habe ich mir eine neue Herausforderung gesetzt: Ich möchte den Text mit frischem Blick lesen, ihn hören und auf einer tieferen Ebene neu verstehen lernen.
Dabei lasse ich mich auf ein Experiment ein – mit Unterstützung der künstlichen Intelligenz. Es ist mein ganz persönliches Projekt. Um mich täglich darauf einzulassen und mich voll zu committen, integriere ich es in meine Yoga-Webseite – denn die östlichen Philosophien aus dem Yoga sprechen mit anderen Worten vom Gleichen.
Wer weiss? Vielleicht verirrt sich eines Tages jemand auf diesen Blog und findet darin Inspiration oder Freude. Alle Bilder sind übrigens von ChatGPT generiert – meiner Gesprächspartnerin in diesem spannenden Dialog über neue Möglichkeiten.
Lektion 328: Ich wähle den zweiten Platz, um den ersten zu gewinnen
Der wahre "erste Platz" zeigt sich, wenn der eigene Wille sich mit Gottes Willen deckt. Das, was wie der zweite Platz aussieht, ist in Wahrheit der erste. Alles, was wir wahrnehmen, steht so lange auf dem Kopf, bis wir lernen, auf Gottes Stimme zu hören. Es wirkt, als könnten wir nur dann Autonomie gewinnen, wenn wir uns abgrenzen und getrennt sein wollen – und als ob unsere Unabhängigkeit von Gottes Schöpfung der Weg zur Erlösung wäre. Doch alles, was wir auf diese Weise fin
Francine Ackermann
24. Nov.2 Min. Lesezeit
Lektion 327: Ich brauche nur zu rufen, und du wirst mir antworten
Gottes Antwort ist erfahrbar – nicht bloss geglaubt. Von mir wird nicht verlangt, die Erlösung blind zu glauben. Gott selbst hat versprochen, meinen Ruf zu hören und mir direkt zu antworten. Wenn ich lerne, aus eigener Erfahrung zu erkennen, dass das wahr ist, wird der Glaube an ihn von selbst entstehen. Dieser Glaube wird bestehen bleiben und mich Schritt für Schritt auf dem Weg zu ihm weiterführen. So werde ich sicher sein, dass er mich nie verlassen hat, mich immer noch li
Francine Ackermann
23. Nov.2 Min. Lesezeit
Lektion 326: Ich bin für immer eine Wirkung Gottes
Die eigene Herkunft erkennen – und die Verbindung zur Quelle neu begreifen. Vater, du hast mich in deinem Geist als heiligen Gedanken erschaffen, und ich habe meinen Ursprung in dir nie verlassen. Ich bin für immer deine Wirkung, und du bist meine Ursache auf immer und ewig. So, wie du mich erschaffen hast, bin ich geblieben. Und dort, wo du mich eingesetzt hast, verweile ich weiterhin. Alle deine Eigenschaften sind in mir, weil es dein Wille ist, einen Sohn zu haben, der so
Francine Ackermann
22. Nov.2 Min. Lesezeit
Lektion 325: Alle Dinge, von denen ich denke, dass ich sie sehe, spiegeln Ideen wider
Was wir sehen, folgt den Gedanken, denen wir glauben. Der zentrale Gedanke der Erlösung lautet: Alles, was wir sehen, beginnt in unserem Geist. Wahrnehmung folgt dem, was wir wollen, begehren und wertschätzen. Daraus formen wir innere Bilder, projizieren sie nach aussen, halten sie für wirklich und verteidigen sie sogar. Verwirrte Wünsche erzeugen eine verwirrte Welt. Urteile erschaffen eine Welt, die nach unseren Urteilen aussieht. Und vergebende Gedanken lassen eine sanfte,
Francine Ackermann
21. Nov.1 Min. Lesezeit
Lektion 324: Ich folge nur nach, denn ich möchte nicht führen
Wahre Führung entsteht, indem man sich leiten lässt. Vater, du hast mir den Plan für meine Erlösung gegeben. Du hast den Weg bestimmt, den ich gehen soll – die Rolle, die ich dabei übernehme, und jeden einzelnen Schritt. Ich kann diesen Weg nicht verlieren. Ich kann höchstens beschliessen, für eine Weile abzuweichen und dann zurückzukehren. Deine liebevolle Stimme ruft mich immer wieder zu dir zurück und lenkt meine Schritte auf den richtigen Weg. Auch wenn andere mir folgen,
Francine Ackermann
20. Nov.1 Min. Lesezeit
Lektion 323: Ich bringe freudig das "Opfer" der Angst
Das Loslassen jeder Angst öffnet den Weg zurück zur Liebe. Gott bittet seinen Sohn nur um ein einziges "Opfer": alles Leiden loszulassen – jedes Gefühl von Verlust, Traurigkeit, Angst und Zweifel. Er lädt ihn ein, seine Liebe ohne Einschränkung zu empfangen, eine Liebe, die heilt und ewige Freude schenkt. Dieses "Opfer", das Gott erbittet, gebe ich gerne, denn es ist der einzige "Preis" dafür, dass die Erinnerung an Gott in mir wiederhergestellt wird und die Welt Erlösung fin
Francine Ackermann
19. Nov.2 Min. Lesezeit
Lektion 322: Ich kann nur das aufgeben, was nie wirklich war
Nur das Loslassen des Unechten führt zurück zur Wirklichkeit Gottes. Ich gebe nur Illusionen auf – nichts anderes. Wenn sie verschwinden, entdecke ich die Gaben, die sie zu verbergen versuchten; sie heissen mich willkommen und bringen Gottes alte Botschaften zu mir. In jeder Gabe, die ich von Ihm empfange, wohnt die Erinnerung an Ihn. Und jeder Traum diente nur dazu, das Selbst zu verbergen, das Gottes einziger Sohn ist – Sein Ebenbild, der Heilige, der ewig in Ihm ist, so wi
Francine Ackermann
18. Nov.1 Min. Lesezeit
11. Was ist die Schöpfung?
Alles, was wirklich ist, bleibt ewig in der Liebe Gottes. Die Schöpfung ist die Gesamtheit aller Gedanken Gottes – grenzenlos, ewig, unendlich. Nur die Liebe erschafft, und sie kann nur erschaffen, was ihr selbst gleicht. Es gab nie eine Zeit, in der ihre Schöpfungen nicht existierten, und es wird niemals eine Zeit geben, in der sie verloren gehen. Alles, was aus Gottes Liebe hervorgegangen ist, bleibt unverändert – jenseits von Zeit und Veränderung. Gottes Gedanken tragen di
Francine Ackermann
17. Nov.2 Min. Lesezeit
LEKTION 321: Vater, meine Freiheit ist in dir allein
Freiheit entsteht nicht durch Selbstbestimmung, sondern durch Vertrauen in das Göttliche. Vater, ich habe nicht erkannt, was mich frei gemacht hat. Ich wusste nicht, was Freiheit wirklich ist und auch nicht, wo ich sie finden kann. Ich habe vergeblich gesucht, bis ich endlich deine Stimme hörte, die mich sanft und sicher lenkte. Jetzt will ich mich nicht länger selbst führen. Ich habe den Weg nicht gemacht, und ich habe ihn nie verstanden. Doch ich vertraue dir. Du hast mich
Francine Ackermann
17. Nov.1 Min. Lesezeit
Lektion 320: Mein Vater gibt mir alle Gewalt
Göttliche Kraft wirkt durch den Menschen und kennt keine Grenzen. Gottes Sohn ist grenzenlos. Seine Kraft, sein Frieden und seine Freude kennen keine Grenzen – genauso wenig wie alle Gaben, die Gott ihm bei seiner Erschaffung gegeben hat. Was er gemeinsam mit seinem Schöpfer will, geschieht. Sein heiliger Wille kann nicht verweigert werden, denn Gottes Licht ruht auf ihm und legt ihm alle Stärke und Liebe des Himmels und der Erde zu Füssen. Ich bin dieser Sohn. In mir lebt di
Francine Ackermann
16. Nov.1 Min. Lesezeit
LEKTION 319: Ich bin für die Erlösung der Welt gekommen
Wahre Erlösung kennt keine Trennung – was einer gewinnt, ist für alle gewonnen. Dieser Gedanke ist frei von jeder Arroganz und enthält nur Wahrheit. Arroganz stellt sich gegen die Wahrheit, doch sobald sie verschwindet, tritt Wahrheit von selbst hervor. Das Ego hingegen ist begrenzt und kann nur begrenzte Ziele verfolgen. Es glaubt, dass jemand verlieren muss, wenn ein anderer gewinnt. Doch Gottes Wille ist anders: Er lehrt mich, dass alles, was einer empfängt, zugleich allen
Francine Ackermann
15. Nov.1 Min. Lesezeit
Lektion 318: In mir sind Mittel und Zweck der Erlösung eins
Was gesucht wird, ist bereits im Inneren vereint. In mir sind Mittel und Ziel der Erlösung vereint. Alles, was zum himmlischen Plan gehört, findet in mir seinen Platz. Wenn jedes Teil denselben Sinn hat, kann es keinen Widerspruch geben – nichts steht für sich allein oder ist wichtiger als etwas anderes. Ich bin das Werkzeug, durch das Erlösung geschieht, weil ihr Ziel darin liegt, die Unschuld zu erkennen, die Gott in mich gelegt hat. Ich suche nicht etwas ausserhalb von mir
Francine Ackermann
14. Nov.1 Min. Lesezeit
Lektion 317: Ich folge dem Weg, der mir bestimmt ist
Sich führen lassen heisst erkennen, dass der Weg bereits geebnet ist. Ich habe in diesem Leben eine besondere Aufgabe – etwas, das nur ich erfüllen kann. Die Erlösung wartet darauf, dass ich diese Aufgabe annehme und mich bewusst dafür entscheide. Solange ich diese Wahl nicht treffe, bleibe ich gefangen in der Zeit und in dem, was Menschen Schicksal nennen. Doch wenn ich bereit bin, mit Freude den Weg zu gehen, den Gott für mich vorgesehen hat, erkenne ich, dass die Erlösung
Francine Ackermann
13. Nov.2 Min. Lesezeit
LEKTION 316: Alle Gaben, die ich meinen Brüdern gebe, sind mein Eigen
Was ich gebe, gehört auch mir – denn Geben und Empfangen sind eins. So wie alle Geschenke, die ich empfange, mir gehören, so gehören auch alle Geschenke, die ich selbst gebe, mir. Jede meiner Gaben lässt vergangene Fehler verblassen und befreit den Geist, den Gott liebt, von Schatten. Mit jeder Gabe, die jemand je empfangen hat – in der Zeit oder jenseits davon – empfange auch ich seine Gnade. Mein inneres Schatzhaus ist übervoll, und Engel wachen über die offenen Türen, da
Francine Ackermann
12. Nov.1 Min. Lesezeit
LEKTION 315: Alle Gaben, die meine Brüder geben, gehören mir
Alles Gute, das andere empfangen, bereichert auch mich. Jeden Tag empfange ich unzählige Geschenke – in jedem Moment. Ich werde fortwährend beschenkt mit Dingen, die weit kostbarer sind, als ich es mir vorstellen kann. Wenn jemand einem anderen zulächelt, öffnet sich mein Herz. Wenn jemand ein dankbares oder mitfühlendes Wort spricht, nehme ich es in meinem Geist als Geschenk an. Jeder, der den Weg zu Gott findet, wird zu meinem Lehrer und Erlöser, denn was er erkannt hat, ge
Francine Ackermann
11. Nov.1 Min. Lesezeit
Lektion 314: Ich suche eine Zukunft, die anders ist als die Vergangenheit
Wahre Zukunft entsteht aus einer befreiten Gegenwart. Wenn ich die Welt mit neuen Augen sehe, entsteht daraus auch eine neue Zukunft – eine, die nichts mehr mit der Vergangenheit zu tun hat. Die Zukunft ist keine Zeit, die auf mich wartet, sondern eine natürliche Ausdehnung des Jetzt. Vergangene Fehler können sie nicht mehr verdunkeln. Die Angst hat ihre Macht verloren, ihre Bilder lösen sich auf, und was keine Form hat, kann keine Wirkung mehr haben. Der Tod hat keinen Anspr
Francine Ackermann
10. Nov.2 Min. Lesezeit
Lektion 313: Lass jetzt eine neue Wahrnehmung zu mir kommen
Wahre Wahrnehmung sieht Liebe statt Schuld und führt zur Einheit. Vater, es gibt eine besondere Art des Sehens, die alles als unschuldig erkennt. Wenn ich so sehe, verschwindet jede Angst, und an ihre Stelle tritt Liebe. Diese Liebe kommt überall dorthin, wo sie eingeladen wird – sie ist deine Gabe an uns. Die Augen Christi sehen eine Welt, der vergeben ist. Sie sehen keine Schuld, keinen Fehler, keine Trennung. Alles ist rein in seinem Blick. Möge mir heute diese wahre Wahrn
Francine Ackermann
9. Nov.1 Min. Lesezeit
Lektion 312: Ich sehe alle Dinge so, wie ich sie haben möchte
Die Welt erscheint so, wie ich sie sehen will – durch Urteile oder durch Liebe. Wahrnehmung entsteht aus dem, was wir über etwas urteilen. Sobald wir ein Urteil gefällt haben, sehen wir die Dinge so, wie wir sie sehen wollen . Unsere Sicht zeigt uns nur das, was wir gewählt haben zu sehen. Es ist also unmöglich, etwas zu übersehen, das wir wirklich sehen möchten – oder etwas zu sehen, das wir gar nicht sehen wollen. Darum wird die wirkliche Welt ganz sicher erscheinen, wenn j
Francine Ackermann
8. Nov.2 Min. Lesezeit
Lektion 311: Ich beurteile alle Dinge so, wie ich sie haben möchte.
Wahrer Frieden entsteht, wenn das menschliche Urteil dem liebevollen Blick Gottes überlassen wird. Urteilen wurde erschaffen, um als Waffe gegen die Wahrheit zu dienen. Es trennt das, was es betrachtet, und isoliert es, als wäre es etwas Eigenständiges. Dann formt es daraus das, was du willst, dass es sei. Doch Urteilen kann nicht richtig erkennen, weil es nie das Ganze sieht – und darum irrt es. Heute wollen wir das Urteil nicht verwenden, sondern es Gott schenken, der es au
Francine Ackermann
7. Nov.2 Min. Lesezeit
10. Was ist das Jüngste Gericht?
Das Jüngste Gericht ist kein Urteil der Strafe, sondern die endgültige Rückkehr zur Wahrheit, Liebe und Unschuld. Die Wiederkunft Christi schenkt dem Sohn Gottes ein klares Erkennen: die Stimme Gottes macht deutlich, was falsch war – und dass das Wahre sich nie verändert hat. In diesem Urteil endet jede Wahrnehmung. Du siehst eine Welt, die dies anerkannt hat – geboren aus einem Geist, der geheilt und berichtigt ist. Mit dieser heiligen Sicht segnet die Wahrnehmung still – un
Francine Ackermann
7. Nov.2 Min. Lesezeit
bottom of page