top of page
Blog
Willkommen im Bern Yoga Blog
Dein Raum für Inspiration, Wissen und neue Perspektiven rund um Yoga,
Bewegung und Bewusstsein.
Hier findest du Artikel zu Yogastellungen (Asanas), zur Kraft des Atems (Pranayama) und viele weitere spannende Themen. Entdecke wertvolle Impulse zu gesunder Bewegung, Körperbewusstsein, Entspannung, Anatomie und Energiefluss.
Lass dich inspirieren, vertiefe dein Wissen und finde neue Wege, Körper und Geist in Einklang zu bringen!
Ungefähr im Jahr 2013 bin ich dem "Kurs", wie er von seinen Schülern liebevoll genannt wird, begegnet. Seitdem begleitet mich Ein Kurs in Wundern als treuer Wegweiser in meinem Leben. Seine Sprache ist anspruchsvoll – und das nicht ohne Grund. Doch nun habe ich mir eine neue Herausforderung gesetzt: Ich möchte den Text mit frischem Blick lesen, ihn hören und auf einer tieferen Ebene neu verstehen lernen.
Dabei lasse ich mich auf ein Experiment ein – mit Unterstützung der künstlichen Intelligenz. Es ist mein ganz persönliches Projekt. Um mich täglich darauf einzulassen und mich voll zu committen, integriere ich es in meine Yoga-Webseite – denn die östlichen Philosophien aus dem Yoga sprechen mit anderen Worten vom Gleichen.
Wer weiss? Vielleicht verirrt sich eines Tages jemand auf diesen Blog und findet darin Inspiration oder Freude. Alle Bilder sind übrigens von ChatGPT generiert – meiner Gesprächspartnerin in diesem spannenden Dialog über neue Möglichkeiten.
Lektion 314: Ich suche eine Zukunft, die anders ist als die Vergangenheit
Wahre Zukunft entsteht aus einer befreiten Gegenwart. Wenn ich die Welt mit neuen Augen sehe, entsteht daraus auch eine neue Zukunft – eine, die nichts mehr mit der Vergangenheit zu tun hat. Die Zukunft ist keine Zeit, die auf mich wartet, sondern eine natürliche Ausdehnung des Jetzt. Vergangene Fehler können sie nicht mehr verdunkeln. Die Angst hat ihre Macht verloren, ihre Bilder lösen sich auf, und was keine Form hat, kann keine Wirkung mehr haben. Der Tod hat keinen Anspr
Francine Ackermann
vor 2 Stunden2 Min. Lesezeit
Lektion 313: Lass jetzt eine neue Wahrnehmung zu mir kommen
Wahre Wahrnehmung sieht Liebe statt Schuld und führt zur Einheit. Vater, es gibt eine besondere Art des Sehens, die alles als unschuldig erkennt. Wenn ich so sehe, verschwindet jede Angst, und an ihre Stelle tritt Liebe. Diese Liebe kommt überall dorthin, wo sie eingeladen wird – sie ist deine Gabe an uns. Die Augen Christi sehen eine Welt, der vergeben ist. Sie sehen keine Schuld, keinen Fehler, keine Trennung. Alles ist rein in seinem Blick. Möge mir heute diese wahre Wahrn
Francine Ackermann
vor 15 Stunden1 Min. Lesezeit
Lektion 312: Ich sehe alle Dinge so, wie ich sie haben möchte
Die Welt erscheint so, wie ich sie sehen will – durch Urteile oder durch Liebe. Wahrnehmung entsteht aus dem, was wir über etwas urteilen. Sobald wir ein Urteil gefällt haben, sehen wir die Dinge so, wie wir sie sehen wollen . Unsere Sicht zeigt uns nur das, was wir gewählt haben zu sehen. Es ist also unmöglich, etwas zu übersehen, das wir wirklich sehen möchten – oder etwas zu sehen, das wir gar nicht sehen wollen. Darum wird die wirkliche Welt ganz sicher erscheinen, wenn j
Francine Ackermann
vor 2 Tagen2 Min. Lesezeit
Lektion 311: Ich beurteile alle Dinge so, wie ich sie haben möchte.
Wahrer Frieden entsteht, wenn das menschliche Urteil dem liebevollen Blick Gottes überlassen wird. Urteilen wurde erschaffen, um als Waffe gegen die Wahrheit zu dienen. Es trennt das, was es betrachtet, und isoliert es, als wäre es etwas Eigenständiges. Dann formt es daraus das, was du willst, dass es sei. Doch Urteilen kann nicht richtig erkennen, weil es nie das Ganze sieht – und darum irrt es. Heute wollen wir das Urteil nicht verwenden, sondern es Gott schenken, der es au
Francine Ackermann
vor 3 Tagen2 Min. Lesezeit
10. Was ist das Jüngste Gericht?
Das Jüngste Gericht ist kein Urteil der Strafe, sondern die endgültige Rückkehr zur Wahrheit, Liebe und Unschuld. Die Wiederkunft Christi schenkt dem Sohn Gottes ein klares Erkennen: die Stimme Gottes macht deutlich, was falsch war – und dass das Wahre sich nie verändert hat. In diesem Urteil endet jede Wahrnehmung. Du siehst eine Welt, die dies anerkannt hat – geboren aus einem Geist, der geheilt und berichtigt ist. Mit dieser heiligen Sicht segnet die Wahrnehmung still – un
Francine Ackermann
vor 3 Tagen2 Min. Lesezeit
Lektion 310: In Furchtlosigkeit und Liebe verbringe ich den heutigen Tag
Ein Tag der Freude, Freiheit und liebevollen Erinnerung an die göttliche Verbindung. Vater, ich möchte diesen Tag mit dir verbringen – so, wie du es für mich vorgesehen hast. Was ich heute erfahre, geht über die Zeit hinaus. Die Freude, die zu mir kommt, ist ewig, denn sie stammt vom Himmel und nicht aus der Welt der Stunden und Tage. Dieser Tag wird mich sanft an dich erinnern. Er ist dein liebevoller Ruf an mich, dein Zeichen, dass deine Gnade mich erreicht hat und dass du
Francine Ackermann
vor 4 Tagen1 Min. Lesezeit
Lektion 309: Ich will mich nicht fürchten, heute nach innen zu schauen
Nach innen zu schauen ist kein Grund zur Furcht – sondern der Weg zur Erinnerung an unsere wahre Unschuld. In mir ist für immer Unschuld – weil es Gottes Wille ist, dass sie ewig dort sei. Ich bin sein Sohn, mein Wille ist wie seiner: grenzenlos. Ich will keine Veränderung daran. Gottes Willen zu verleugnen hiesse, meinen eigenen zu verleugnen. Wenn ich nach innen schaue, finde ich meinen wahren Willen – so wie Gott ihn schuf. Ich fürchte mich davor, weil ich glaube, ich hätt
Francine Ackermann
vor 5 Tagen2 Min. Lesezeit
Lektion 308: Dieser Augenblick ist die einzige Zeit, die es gibt
Befreiung ist immer nur im Jetzt möglich – denn nur dieser Augenblick ist wirklich. Ich habe die Zeit so gesehen, dass ich damit mein Ziel blockiert habe. Wenn ich wirklich über die Zeit hinaus zur Zeitlosigkeit gelangen will, muss ich meine Sicht auf den Zweck der Zeit verändern. Zeit ist nicht dafür da, Vergangenheit und Zukunft miteinander zu verbinden. Der einzige Moment, in dem ich von der Zeit befreit werden kann, ist jetzt. Denn in diesem Augenblick kommt Vergebung, um
Francine Ackermann
vor 6 Tagen1 Min. Lesezeit
Lektion 307: Widerstreitende Wünsche können nicht mein Wille sein
Wenn mein Wille sich mit Gottes vereint, endet aller innere Widerstreit – und Frieden ist gewiss. Vater, dein Wille ist auch mein eigener. Es gibt für mich keinen anderen Willen – wie sehr ich es auch versuchen mag. Wenn ich glaube, ich hätte einen anderen, bringt mir das nur Schmerz. Doch dein Wille macht mich wirklich glücklich. Nur dein Wille ist wirklich. Wenn ich das empfangen möchte, was du mir geben willst, dann muss ich deinen Willen annehmen – und damit in jenen Frie
Francine Ackermann
3. Nov.1 Min. Lesezeit
Lektion 306: Die Gabe Christi ist alles, was ich heute suche
Heute wähle ich die Gabe Christi – und bin neu geboren in Liebe, Frieden und Güte. Was sollte ich heute anderes wählen als die Sicht Christi? Sie kann mir einen Tag schenken, an dem ich eine Welt sehe, die dem Himmel so ähnlich ist, dass alte Erinnerungen an mein wahres Zuhause in mir wach werden. Heute darf ich die Welt vergessen, die ich mir aus Angst gemacht habe. Heute darf ich an jeder Angst vorübergehen und zur Liebe, Heiligkeit und zum Frieden zurückkehren. Heute bin i
Francine Ackermann
2. Nov.1 Min. Lesezeit
Lektion 305: Es gibt einen Frieden, den Christus uns verleiht
Ein inniger Frieden, der alle Angst überwindet – Christi Geschenk an uns. Wer ausschliesslich Christi Sicht anwendet, findet einen Frieden, der so tief und still ist, so unerschütterlich und völlig unveränderbar, dass er keine Entsprechung in der Welt kennt. Vergleiche verstummen vor diesem Frieden. Und die ganze Welt tritt in Schweigen, während dieser Frieden sie umhüllt und sanft zur Wahrheit trägt, sodass sie nicht länger das Zuhause der Angst ist. Denn die Liebe ist gekom
Francine Ackermann
1. Nov.1 Min. Lesezeit
Lektion 304: Lass meine Welt nicht Christi Sicht verschleiern
Wer mit den Augen der Welt sieht, verdeckt die Sicht Christi – doch durch sein Licht wird wahre Schau möglich. Ich kann die heilige Sicht in mir verdunkeln, wenn ich versuche, meine eigene Vorstellung von der Welt über sie zu legen. Doch wenn ich die Dinge so sehen möchte, wie Christus sie sieht, dann brauche ich seine Art zu schauen. Wahrnehmung ist wie ein Spiegel – sie zeigt mir nur, wie es in meinem Inneren aussieht. Wenn ich also durch die Augen Christi sehe, wird mir be
Francine Ackermann
31. Okt.1 Min. Lesezeit
Lektion 303: Heute ist der heilige Christus in mir geboren
Die Geburt Christi in mir bedeutet, dass ich mich daran erinnere, wer ich wirklich bin. Heute ist ein ganz besonderer Tag. Ich lade die Engel ein, mit mir zu wachen. Alle heiligen Gedanken Gottes sollen mich umgeben und mit mir ganz still werden, denn heute wird Christus in mir geboren. Ich lasse die lauten Geräusche und gewohnten Bilder der Welt zur Seite treten. Ich heisse Christus willkommen, dort, wo er zu Hause ist: in mir. Ich bitte darum, dass er nur das sieht und hört
Francine Ackermann
30. Okt.1 Min. Lesezeit
Lektion 302: Wo Dunkelheit war, schaue ich auf das Licht
Licht ersetzt jede Dunkelheit – sobald wir bereit sind, anders zu schauen. Vater, jetzt beginnen wir wirklich zu sehen. Unsere Augen öffnen sich. Deine heilige Welt wartet schon auf uns – bereit, erkannt zu werden, wenn unser Blick wieder klar ist. Wir dachten, wir hätten gelitten, aber das kam nur, weil wir vergessen haben, wer wir wirklich sind – dein Sohn. Jetzt erkennen wir: Die Dunkelheit war nur Einbildung. Das Licht ist da, und wir können es sehen. Christi Schau zeigt
Francine Ackermann
29. Okt.1 Min. Lesezeit
Lektion 301: Und Gott selbst wird alle Tränen abwischen
Wer die Welt durch Gottes Augen sieht, erkennt Freude statt Schmerz. Vater, wenn ich nicht urteile, gibt es keinen Grund, traurig zu sein. Ich kann keinen Schmerz fühlen, mich nicht allein oder wertlos fühlen. Diese Welt wird mein Zuhause, wenn ich sie nicht beurteile – dann ist sie so, wie du sie willst. Lass mich heute ohne Urteil auf sie schauen, mit fröhlichen Augen, die durch Vergebung von jeder Verzerrung befreit wurden. Ich möchte deine Welt sehen – nicht meine eigene
Francine Ackermann
29. Okt.1 Min. Lesezeit
9. Was ist CHRISTI Wiedergeburt?
Die stille Rückkehr von Licht und Liebe in jedes Herz, das bereit ist, alles zu vergeben. Christi Wiederkunft ist so sicher wie Gott selbst. Sie bedeutet, dass Fehler berichtigt und geistige Gesundheit wiederhergestellt wird. Es ist kein Neuanfang, sondern eine Rückkehr zu dem, was niemals verloren war – zur Wahrheit, die immer gegolten hat. Es ist eine Einladung an das Wort Gottes, anstelle von Illusionen zu treten. Es ist der Moment, in dem wir bereit sind, bedingungslos un
Francine Ackermann
29. Okt.2 Min. Lesezeit
Lektion 300: Nur einen Augenblick lang dauert diese Welt
Ein flüchtiger Moment im Licht der Ewigkeit – jenseits von Angst und Illusion. Man könnte bei diesem Gedanken meinen, er sage aus, dass Tod und Leid das sichere Schicksal aller seien, die auf diese Welt kommen. Denn all das Glück scheint hier zu vergehen, noch bevor man es überhaupt ganz erleben kann. Aber dieser Gedanke trägt auch eine andere, viel tiefere Wahrheit in sich: dass unsere falschen Vorstellungen keine Macht über uns haben. Sie sind wie vorüberziehende Wolken am
Francine Ackermann
29. Okt.2 Min. Lesezeit
Lektion 299: Ewige Heiligkeit weilt in mir
Heiligkeit ist kein Verdienst – sie ist ein Geschenk, das in uns wohnt. Meine Heiligkeit ist nicht etwas, das ich selbst gemacht habe – sie liegt weit über meinem eigenen Verständnis. Doch Gott kennt sie genau, denn er hat sie mir gegeben. Seine Heiligkeit ist auch meine. Unser Wille – seiner und meiner – erkennt gemeinsam, dass das so ist. Es gibt keinen Zweifel in ihm, und ich darf lernen, ihm zu vertrauen. Diese Heiligkeit ist nicht angreifbar. Sie ist nicht verletzlich, n
Francine Ackermann
26. Okt.1 Min. Lesezeit
Lektion 298: Ich liebe dich, Vater, und ich liebe deinen Sohn
Ein Tag, um Liebe ohne Angst zu fühlen – für Gott und für alle, die er liebt. Heute erkenne ich: Meine Liebe ist sicher. Ich kann sie ohne Angst fühlen und zeigen. Wenn ich bereit bin, zu vergeben, löst sich alles auf, was mein klares Sehen gestört hat. So komme ich endlich zurück zu dem, was wirklich zählt – zu meinem wahren Selbst. Ich lasse alle Wege los, die mich nicht zu Gott führen. Ich erkenne, dass nur das, was Gott mir gegeben hat, wirklich ist. Durch die Bereitschaf
Francine Ackermann
25. Okt.1 Min. Lesezeit
Lektion 297: Vergebung ist die einzige Gabe, die ich gebe
Vergebung ist der Schlüssel, der mich selbst und die Welt befreit. Heute erkenne ich, dass Vergebung alles ist, was ich wirklich geben möchte – weil sie auch alles ist, was ich empfangen will. Jede Vergebung, die ich gebe, kehrt zu mir zurück. Das ist das einfache Geheimnis der Erlösung: Was ich vergebe, ist auch das, was mich befreit. Und genau das wähle ich jetzt – für mich, für die Welt, für alle. Ich will diese Haltung leben, damit ich wirklich erfahre, was Erlösung bedeu
Francine Ackermann
24. Okt.1 Min. Lesezeit
bottom of page