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Blog
Willkommen im Bern Yoga Blog
Dein Raum für Inspiration, Wissen und neue Perspektiven rund um Yoga,
Bewegung und Bewusstsein.
Hier findest du Artikel zu Yogastellungen (Asanas), zur Kraft des Atems (Pranayama) und viele weitere spannende Themen. Entdecke wertvolle Impulse zu gesunder Bewegung, Körperbewusstsein, Entspannung, Anatomie und Energiefluss.
Lass dich inspirieren, vertiefe dein Wissen und finde neue Wege, Körper und Geist in Einklang zu bringen!
Ungefähr im Jahr 2013 bin ich dem "Kurs", wie er von seinen Schülern liebevoll genannt wird, begegnet. Seitdem begleitet mich Ein Kurs in Wundern als treuer Wegweiser in meinem Leben. Seine Sprache ist anspruchsvoll – und das nicht ohne Grund. Doch nun habe ich mir eine neue Herausforderung gesetzt: Ich möchte den Text mit frischem Blick lesen, ihn hören und auf einer tieferen Ebene neu verstehen lernen.
Dabei lasse ich mich auf ein Experiment ein – mit Unterstützung der künstlichen Intelligenz. Es ist mein ganz persönliches Projekt. Um mich täglich darauf einzulassen und mich voll zu committen, integriere ich es in meine Yoga-Webseite – denn die östlichen Philosophien aus dem Yoga sprechen mit anderen Worten vom Gleichen.
Wer weiss? Vielleicht verirrt sich eines Tages jemand auf diesen Blog und findet darin Inspiration oder Freude. Alle Bilder sind übrigens von ChatGPT generiert – meiner Gesprächspartnerin in diesem spannenden Dialog über neue Möglichkeiten.
Lektion 298: Ich liebe dich, Vater, und ich liebe deinen Sohn
Ein Tag, um Liebe ohne Angst zu fühlen – für Gott und für alle, die er liebt. Heute erkenne ich: Meine Liebe ist sicher. Ich kann sie ohne Angst fühlen und zeigen. Wenn ich bereit bin, zu vergeben, löst sich alles auf, was mein klares Sehen gestört hat. So komme ich endlich zurück zu dem, was wirklich zählt – zu meinem wahren Selbst. Ich lasse alle Wege los, die mich nicht zu Gott führen. Ich erkenne, dass nur das, was Gott mir gegeben hat, wirklich ist. Durch die Bereitschaf
Francine Ackermann
vor 8 Stunden1 Min. Lesezeit
Lektion 297: Vergebung ist die einzige Gabe, die ich gebe
Vergebung ist der Schlüssel, der mich selbst und die Welt befreit. Heute erkenne ich, dass Vergebung alles ist, was ich wirklich geben möchte – weil sie auch alles ist, was ich empfangen will. Jede Vergebung, die ich gebe, kehrt zu mir zurück. Das ist das einfache Geheimnis der Erlösung: Was ich vergebe, ist auch das, was mich befreit. Und genau das wähle ich jetzt – für mich, für die Welt, für alle. Ich will diese Haltung leben, damit ich wirklich erfahre, was Erlösung bedeu
Francine Ackermann
vor 1 Tag1 Min. Lesezeit
Lektion 296: Der Heilige Geist spricht heute durch mich
Heute öffne ich mich der Stimme des Heiligen Geistes, die durch mich spricht. Heute will ich meine Stimme dem Heiligen Geist leihen, damit seine Botschaft der Liebe durch mich die Welt erreichen kann. Ich will keine eigenen Worte machen, sondern nur das sagen, was wirklich von Gott kommt. Keine Gedanken, die ich allein denke, sondern solche, die mit Gott verbunden sind – denn nur diese Gedanken sind wahr. Ich möchte mithelfen, die Welt zu erlösen, die ich in meinem Geist ersc
Francine Ackermann
vor 2 Tagen2 Min. Lesezeit
Lektion 295: Der Heilige Geist schaut heute durch mich
Durch einen liebevollen Blick beginnt Heilung – für mich und die Welt. Heute bittet Christus mich darum, meine Augen benutzen zu dürfen. Durch meinen Blick kann er der Welt Heilung schenken. Wenn ich ihm diese Gabe gebe, bringt er mir Frieden im Geist, nimmt mir Schmerz und Angst. Wenn diese Angst in mir schwindet, verschwinden auch die Träume, die ich auf die Welt projiziert habe. Denn Erlösung geschieht niemals nur für einen allein – sie ist immer gemeinsam. Wenn ich erlöst
Francine Ackermann
vor 3 Tagen1 Min. Lesezeit
Lektion 294: Mein Körper ist ein ganz und gar neutrales Ding
Der Körper ist nur ein Werkzeug – nicht das, was ich bin. Ich bin ein Sohn Gottes – was anderes könnte ich sein? Hat Gott das gemacht, was altert, leidet und vergeht? Wozu sollte sein geliebter Sohn etwas brauchen, das sterblich ist? Ein neutraler Körper ist frei von Angst. Er ist auch nicht mit falscher Liebe überladen. Gerade seine Neutralität schützt ihn so lange, wie er sinnvoll ist. Und wenn er nicht mehr gebraucht wird, wird er abgelegt – nicht als krank oder verletzt,
Francine Ackermann
vor 3 Tagen1 Min. Lesezeit
Lektion 293: Alle Angst ist vergangen, und nur die Liebe ist da
Wenn die Angst schweigt, zeigt sich die Welt in Liebe. Alle Angst ist vorbei – weil auch ihre Ursache verschwunden ist. Mit ihr sind all die ängstlichen Gedanken gegangen. Jetzt ist nur noch die Liebe da. Und ihre Quelle ist ewig gegenwärtig. Wie könnte ich die Welt als friedlich sehen, wenn ich sie durch alte Fehler und ängstliche Erinnerungen betrachte? Doch in der Gegenwart ist Liebe klar zu erkennen. Ihre Wirkung ist überall sichtbar. Die Welt beginnt zu leuchten – in ein
Francine Ackermann
vor 3 Tagen1 Min. Lesezeit
Lektion 292: Ein glücklicher Ausgang aller Dinge ist gewiss
Alles endet gut – weil Liebe das letzte Wort hat. Gottes Versprechen gelten immer – ohne Ausnahmen. Am Ende führt alles zur Freude. Nur wann wir dort ankommen, liegt an uns. Solange wir glauben, es gäbe noch einen anderen Willen als den göttlichen, halten wir das Glück zurück. Doch das Ziel ist sicher: Jede Situation, jede Herausforderung, jedes scheinbare Problem endet in Freude. Denn Gottes Wille geschieht – im Himmel wie auf Erden. Wir suchen, und wir werden finden – weil
Francine Ackermann
vor 3 Tagen1 Min. Lesezeit
Lektion 291: Dies ist ein Tag der Stille und des Friedens
Ein Tag der inneren Ruhe, an dem Gottes Frieden durch alles hindurchscheint. Heute sehe ich durch die Augen Christi. Seine liebevolle Sicht zeigt mir alles vergeben und in Frieden – in mir und in der Welt. Diese Sicht nehme ich an, nicht nur für mich, sondern für alle. Was für eine Schönheit wird sichtbar! Und welche Heiligkeit umgibt uns! Heute begreife ich, dass wir alle an dieser Heiligkeit teilhaben – an der Heiligkeit Gottes. Mein Geist ist heute still, bereit, die Gedan
Francine Ackermann
18. Okt.1 Min. Lesezeit
8. Was ist die wirkliche Welt?
Vergebung öffnet den Blick auf eine Welt, in der nur Liebe wirklich ist Die wirkliche Welt ist – wie alle Dinge, die wir wahrnehmen – ein Symbol. Doch steht sie für das genaue Gegenteil von dem, was wir in Angst gemacht haben. Unsere gewohnte Welt zeigt sich durch die Augen der Angst: voll Schrecken, Schmerz und Bedrohung. Die wirkliche Welt aber kann nur durch Augen gesehen werden, die von Vergebung berührt wurden – denn nur dann wird eine Welt sichtbar, in der Angst keinen
Francine Ackermann
18. Okt.2 Min. Lesezeit
Lektion 290: Mein gegenwärtiges Glück ist alles, was ich sehe
Was ich wirklich sehen will, ist bereits da – in meinem gegenwärtigen Glück. Wenn ich aufhöre, das zu sehen, was gar nicht wirklich da ist, kann ich mein jetziges Glück erkennen. Dann sehe ich endlich mit wachem Blick. Und genau das wünsche ich mir heute – dass die liebevolle Sicht Christi zu mir kommt. Alles, was ich ohne Gottes heilsame Sichtweise sehe, macht mir Angst oder bereitet Schmerz. Aber ich will meinen Geist heute nicht länger täuschen lassen. Der Traum war nicht
Francine Ackermann
17. Okt.1 Min. Lesezeit
Lektion 289: Die Vergangenheit ist vorbei. Sie kann mich nicht berühren
Freiheit beginnt dort, wo die Vergangenheit keine Macht mehr hat. Wenn ich die Vergangenheit noch immer in meinem Geist mit mir herumtrage, kann ich die wirkliche Welt nicht sehen. Dann schaue ich nur auf das, was gar nicht da ist. Wie soll ich so eine Welt erkennen, die durch Vergebung entsteht? Genau diese Gegenwart will die Vergangenheit verbergen – denn nur im Jetzt kann ich klar sehen. Die Welt der Vergebung kennt keine Vergangenheit. Was könnte sonst vergeben werden, au
Francine Ackermann
16. Okt.1 Min. Lesezeit
Lektion 288: Lass mich heute meines Bruders Vergangenheit vergessen
Indem ich die Vergangenheit meines Bruders loslasse, finde ich zurück zu meinem wahren Selbst. Dieser Gedanke bringt mich zu dir, Vater, und führt mich direkt zu meinem Ziel. Ich kann nicht allein zu dir kommen – mein Bruder geht mit mir. Um dich als meine Quelle zu erkennen, muss ich auch erkennen, dass er eins mit mir ist. Es ist seine Hand, die mich zu dir führt. Seine Fehler gehören der Vergangenheit an – ebenso wie meine. Und deshalb bin ich frei, weil die Vergangenheit
Francine Ackermann
15. Okt.1 Min. Lesezeit
Lektion 287: Du bist mein Ziel, mein Vater. Du allein
Die Liebe Gottes ist das einzige Ziel, das wirklich erfüllt. Wohin sonst könnte ich wollen, als dorthin, wo der Himmel ist? Was anderes...
Francine Ackermann
14. Okt.1 Min. Lesezeit
Lektion 286: Mein Herz wird von des Himmels Stille heut umfangen
In der stillen Ruhe des Herzens zeigt sich der sichere Weg zurück zu Gott. Vater, heute ist es still. Alles in mir kommt zur Ruhe – so...
Francine Ackermann
13. Okt.1 Min. Lesezeit
Lektion 285: Meine Heiligkeit leuchtet heute hell und klar
In der Anerkennung der eigenen Heiligkeit beginnt ein Tag voller Freude und Klarheit. Heute beginne ich den Tag mit Freude und erwarte...
Francine Ackermann
12. Okt.1 Min. Lesezeit
Lektion 284: Ich kann beschliessen, alle verletzenden Gedanken zu verändern
Gedanken können heilen – wenn wir uns für Freude statt Schmerz entscheiden. Wenn wir richtig hinsehen, ist Verlust kein wirklicher...
Francine Ackermann
11. Okt.1 Min. Lesezeit
Lektion 283: Meine wahre Identität weilt in dir
Die wahre Identität ist in Gott gegründet und bleibt ewig mit allem Leben verbunden. Vater, ich habe mir ein Bild von mir gemacht – und...
Francine Ackermann
10. Okt.1 Min. Lesezeit
Lektion 282: Ich will mich vor der Liebe heut nicht fürchten
Sich der Liebe öffnen heisst, das wahre Selbst wiederzufinden. Wenn mir heute wirklich klar würde, dass ich mich nicht vor der Liebe...
Francine Ackermann
10. Okt.1 Min. Lesezeit
Lektion 281: Ich kann durch nichts verletzt werden als durch meine Gedanken
Nur meine eigenen Gedanken können mir Schmerz bringen – Gottes Gedanken bringen nur Frieden. Vater, dein Sohn ist vollkommen. Wenn ich...
Francine Ackermann
10. Okt.1 Min. Lesezeit
7. Was ist der Heilige Geist?
Der Heilige Geist ist die Brücke von unseren Träumen zur Wahrheit – sanft, klar, heilend. Der Heilige Geist hilft uns, die Lücke zwischen...
Francine Ackermann
8. Okt.2 Min. Lesezeit
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