Lektion 31: Ich bin nicht das Opfer der Welt, die ich sehe

Der heutige Leitgedanke ist die Einleitung zu deiner Befreiungserklärung. Er soll sowohl auf die Welt angewandt werden, die du aussen siehst, als auch auf die Welt, die du innen siehst. Wir benutzen dafür eine Übungsform, die öfter wiederkommen wird, mit jeweils angegebenen Änderungen. Diese Übungsform hat zwei Teile: einen Teil, in dem du den Gedanken konzentriert übst, und einen zweiten Teil, in dem du ihn tagsüber häufig anwendest.

Es braucht zwei längere Übungszeiten: eine am Morgen und eine am Abend. Für jede werden drei bis fünf Minuten empfohlen. Sieh dich in dieser Zeit langsam um und wiederhole den Gedanken zwei- oder dreimal. Schliesse dann die Augen und wende den gleichen Gedanken auf deine innere Welt an. Du wirst beiden entkommen, denn die innere Welt ist die Ursache der äusseren.

Wenn du deine innere Welt ansiehst, lass alle Gedanken, die auftauchen, einfach in dein Bewusstsein kommen. Betrachte jeden kurz, dann lass ihn vom nächsten ablösen. Versuche nicht, eine Rangordnung zwischen ihnen zu machen. Lass sie so leidenschaftslos wie möglich kommen und gehen. Bleib bei keinem Gedanken hängen. Lass den Strom gleichmässig und ruhig weiterlaufen, ohne besondere Beteiligung. Während du so sitzt und deine Gedanken ruhig beobachtest, wiederhole den heutigen Leitgedanken so oft du willst, aber ohne Hast.

Wiederhole den heutigen Gedanken tagsüber so oft wie möglich. Denk daran: Du gibst eine Unabhängigkeitserklärung ab, im Namen deiner eigenen Freiheit. Und in deiner Freiheit liegt die Freiheit der Welt.

Der heutige Gedanke eignet sich auch besonders gut als Antwort auf jede Versuchung, die auftaucht. Er ist die Erklärung, dass du ihr nicht nachgeben wirst und dich nicht in Knechtschaft begeben willst.

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Freiheit beginnt nicht in der Welt, sondern im Geist.