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Willkommen im Bern Yoga Blog
Dein Raum für Inspiration, Wissen und neue Perspektiven rund um Yoga,
Bewegung und Bewusstsein.
Hier findest du Artikel zu Yogastellungen (Asanas), zur Kraft des Atems (Pranayama) und viele weitere spannende Themen. Entdecke wertvolle Impulse zu gesunder Bewegung, Körperbewusstsein, Entspannung, Anatomie und Energiefluss.
Lass dich inspirieren, vertiefe dein Wissen und finde neue Wege, Körper und Geist in Einklang zu bringen!
Ungefähr im Jahr 2013 bin ich dem "Kurs", wie er von seinen Schülern liebevoll genannt wird, begegnet. Seitdem begleitet mich Ein Kurs in Wundern als treuer Wegweiser in meinem Leben. Seine Sprache ist anspruchsvoll – und das nicht ohne Grund. Doch nun habe ich mir eine neue Herausforderung gesetzt: Ich möchte den Text mit frischem Blick lesen, ihn hören und auf einer tieferen Ebene neu verstehen lernen.
Dabei lasse ich mich auf ein Experiment ein – mit Unterstützung der künstlichen Intelligenz. Es ist mein ganz persönliches Projekt. Um mich täglich darauf einzulassen und mich voll zu committen, integriere ich es in meine Yoga-Webseite – denn die östlichen Philosophien aus dem Yoga sprechen mit anderen Worten vom Gleichen.
Wer weiss? Vielleicht verirrt sich eines Tages jemand auf diesen Blog und findet darin Inspiration oder Freude. Alle Bilder sind übrigens von ChatGPT generiert – meiner Gesprächspartnerin in diesem spannenden Dialog über neue Möglichkeiten.
Lektion 356: Krankheit ist nur ein anderer Name für Sünde. Heilung ist nur ein anderer Name für Gott. Das Wunder ist somit ein Ruf an ihn.
Jeder Ruf nach Heilung ist ein Ruf nach Gott – und bleibt nicht unbeantwortet. Vater, du hast versprochen, dass du auf jeden Ruf antwortest, den dein Sohn an dich richtet. Es spielt keine Rolle, wo er ist, welches Problem er zu haben glaubt oder was er meint, geworden zu sein. Er ist dein Sohn, und du antwortest ihm. Das Wunder spiegelt deine Liebe wider, und so ist es deine Antwort. Dein Name ersetzt jeden Gedanken der Sünde. Und wer sündenlos ist, kann keinen Schmerz erleid
Francine Ackermann
29. Dez. 20251 Min. Lesezeit
Lektion 355: Aller Friede und alle Freude und alle Wunder, die ich geben werde, haben kein Ende, wenn ich Gottes Wort annehme. Warum nicht heute?
Was Gott versprochen hat, ist jetzt erreichbar. Vater, warum sollte ich auf die Freude warten, die du mir versprochen hast? Du wirst dein Wort halten, das du deinem Sohn gegeben hast, als er sich im Exil glaubte. Ich weiss, dass mein Schatz auf mich wartet und dass ich ihn erreichen kann, indem ich einfach die Hand ausstrecke. Schon jetzt berühren meine Finger ihn. Er ist ganz nahe. Ich muss keinen Augenblick länger warten, um in ewigem Frieden zu sein. Dich wähle ich heute,
Francine Ackermann
29. Dez. 20251 Min. Lesezeit
Lektion 354: Wir stehen beieinander, Christus und ich, in Frieden und in Zielgewissheit. Und in ihm ist sein Schöpfer, wie er auch in mir ist.
Einssein mit Christus hebt jede Trennung von Zweck und Identität auf. Mein Einssein mit Christus macht mich zu deinem Sohn. Es stellt mich jenseits der Zeit und frei von jedem Gesetz ausser dem deinen. Ich habe kein Selbst ausser dem Christus in mir. Ich habe keinen anderen Zweck als seinen. Und so wie Christus ist, so ist auch sein Vater. Darum muss ich mit dir eins sein und ebenso mit ihm. Denn wer ist Christus anderes als dein Sohn, wie du ihn erschaffen hast? Und was bi
Francine Ackermann
29. Dez. 20251 Min. Lesezeit
Lektion 353: Meine Augen, meine Zunge, meine Hände, meine Füsse haben heute einen einzigen Zweck: Christus gegeben zu werden, damit er sie verwende, um die Welt mit Wundern zu segnen.
Was dem einen Zweck gegeben wird, wird zum Segen für die Welt. Vater, heute gebe ich alles, was ich habe, Christus, damit er es so verwendet, wie es dem Zweck am besten dient, den wir teilen. Nichts gehört mir allein, denn er und ich sind im selben Zweck verbunden. Auf diese Weise ist das Lernen fast an seinem Ziel angekommen. Für eine Weile arbeite ich mit ihm, um diesem Zweck zu dienen. Dann verliere ich mich nicht, sondern erkenne meine wahre Identität wieder und verstehe,
Francine Ackermann
29. Dez. 20251 Min. Lesezeit
Lektion 352: Urteil und Liebe sind Gegenteile. Von dem einen kommen alle Kümmernisse der Welt. Doch von dem andern kommt der Frieden Gottes selbst.
Urteil trennt – Liebe führt zurück in den Frieden Gottes. Vergebung schaut nur auf Sündenlosigkeit und urteilt nicht. Durch sie komme ich zu dir. Urteil macht meine Augen blind und nimmt mir die Sicht. Liebe jedoch – hier in der Vergebung sichtbar – erinnert mich daran, dass du mir einen Weg gegeben hast, um deinen Frieden wiederzufinden. Ich bin erlöst, wenn ich mich entscheide, diesem Weg zu folgen. Du hast mich nicht ohne Trost gelassen. Ich trage in mir sowohl die Erinner
Francine Ackermann
29. Dez. 20251 Min. Lesezeit
Lektion 351: Mein sündenloser Bruder ist mein Führer zum Frieden. Mein sündiger Bruder ist mein Führer zum Schmerz. Und welchen ich zu sehen wähle, den werde ich erblicken.
Die Wahl, wie der Bruder gesehen wird, bestimmt den eigenen Weg. Wer ist mein Bruder anderes als dein heiliger Sohn? Wenn ich ihn als sündig sehe, erkläre ich mich selbst zum Sünder. Dann sehe ich mich nicht mehr als Sohn Gottes, sondern als allein und ohne Freund in einer Welt voller Angst. Doch diese Wahrnehmung ist eine Wahl, die ich treffe, und sie ist eine Wahl, die ich wieder aufgeben kann. Ich kann mich auch dafür entscheiden, meinen Bruder sündenlos zu sehen, als dein
Francine Ackermann
29. Dez. 20251 Min. Lesezeit
14. Was bin ich?
Die Erinnerung an das, was wir sind, wird durch gemeinsames Vergeben lebendig. Ich bin Gottes Sohn – vollständig, geheilt und ganz. In mir spiegelt sich seine Liebe. In mir ist seine Schöpfung geheiligt, und ihr ewiges Leben ist gesichert. In mir ist die Liebe vollkommen, Angst unmöglich und Freude ohne Gegenteil. Ich bin das heilige Zuhause Gottes. Ich bin der Himmel, in dem seine Liebe wohnt. Ich bin seine Sündenlosigkeit selbst, denn in meiner Reinheit wohnt seine eigene.
Francine Ackermann
29. Dez. 20252 Min. Lesezeit
Lektion 350: Wunder spiegeln Gottes ewige Liebe. Sie schenken heisst, sich an ihn zu erinnern und durch die Erinnerung an ihn die Welt zu erlösen.
Vergebung ruft die Erinnerung an Gott zurück und teilt sie mit der Welt. Was wir vergeben, nehmen wir in uns auf. So, wie wir vergeben, so erleben wir uns selbst. Der Sohn Gottes vereint alles in sich – genau so, wie du ihn erschaffen hast. Die Erinnerung an dich hängt von seiner Vergebung ab. Was er in Wahrheit ist, bleibt von seinen Gedanken unberührt. Doch das, worauf er schaut, folgt direkt aus ihnen. Darum wende ich mich an dich, Vater. Nur die Erinnerung an dich kann mi
Francine Ackermann
29. Dez. 20251 Min. Lesezeit
Lektion 349: Heute lasse ich Christi Schau für mich auf alle Dinge blicken und beurteile sie nicht, sondern gebe stattdessen einem jeden ein Wunder der Liebe.
Durch Geben nach dem Gesetz der Liebe wird Christi Schau wirksam. So möchte ich heute alles, was ich sehe, freigeben und ihm dieselbe Freiheit schenken, die ich selbst suche. Denn so folge ich dem Gesetz der Liebe und gebe das, was ich finden und als mein Eigen erkennen möchte. Es wird mir gegeben werden, weil ich es bewusst als das wähle, was ich geben will. Vater, deine Gaben sind mein. Jede Gabe, die ich annehme, wird zu einem Wunder, das ich weitergeben kann. Und indem ic
Francine Ackermann
29. Dez. 20251 Min. Lesezeit
Lektion 348: Ich habe keine Ursache für Ärger oder Angst, denn du umgibst mich. Und in jedem Bedürfnis, das ich wahrnehme, genügt mir deine Gnade
Wo Gottes Gegenwart erkannt wird, verlieren Ärger und Angst ihren Grund. Vater, hilf mir, mich daran zu erinnern, dass du hier bist und dass ich nicht allein bin. Mich umgibt immer deine Liebe. Ich habe keinen Grund für Ärger oder Angst. Mit dir teile ich vollkommenen Frieden und vollkommene Freude. Warum sollte ich also wütend oder ängstlich sein? Mich umgibt vollkommene Sicherheit. Wie könnte ich mich fürchten, wenn dein ewiges Versprechen bei mir ist? Mich umgibt vollkomme
Francine Ackermann
29. Dez. 20251 Min. Lesezeit
Lektion 347: Ärger muss von Urteil kommen. Urteil ist die Waffe, die ich gegen mich verwende, um das Wunder von mir fernzuhalten
Urteil trennt – das Wunder kehrt zurück, wenn Urteilen abgegeben wird. Vater, ich will oft das, was gegen meinen wirklichen Willen geht, und lehne das ab, was mir eigentlich gegeben werden soll. Ordne meinen Geist neu, Vater. Er ist verwirrt und krank. Du hast mir Freiheit angeboten, und heute entscheide ich mich, diese Gabe anzunehmen. Darum gebe ich alles Urteilen dem Einen, den du mir gegeben hast, damit er für mich urteilt. Er sieht dasselbe wie ich, doch er erkennt die W
Francine Ackermann
29. Dez. 20252 Min. Lesezeit
Lektion 346: Heute umhüllt der Frieden Gottes mich, und ich vergesse alles ausser seiner Liebe
Frieden entsteht, wenn nur Gottes Liebe im Geist bleibt. Vater, heute wache ich mit Wundern auf, die meine Wahrnehmung von allem berichtigen. So beginnt der Tag, den ich mit dir teile – so wie ich auch die Ewigkeit mit dir teilen werde, denn heute tritt die Zeit in den Hintergrund. Ich suche heute nicht die Dinge der Zeit, also werde ich auch nicht auf sie sehen. Das, was ich suche, geht über jedes Gesetz der Zeit hinaus und über alles, was in der Zeit wahrgenommen wird. Ich
Francine Ackermann
12. Dez. 20252 Min. Lesezeit
Lektion 345: Heute biete ich nur Wunder an, denn ich möchte, dass sie mir zurückgegeben werden
Was ich an Wundern gebe, erscheint bei mir in der Form, die ich brauche. Vater, ein Wunder spiegelt deine Gaben an mich, deinen Sohn. Jedes Wunder, das ich gebe, kommt zu mir zurück und erinnert mich daran, dass das Gesetz der Liebe für alle gilt. Selbst hier in der Welt bekommt es eine Form, die ich sehen und verstehen kann. Die Wunder, die ich schenke, kehren zu mir in genau der Form zurück, die ich brauche, um die Schwierigkeiten zu heilen, die ich zu sehen glaube. Im Himm
Francine Ackermann
11. Dez. 20252 Min. Lesezeit
Lektion 344: Heute lerne ich das Gesetz der Liebe: Das, was ich meinem Bruder gebe, ist meine Gabe an mich
Was ich meinem Bruder schenke, kehrt als wahre Gabe zu mir zurück. Vater, dieses Gesetz stammt von dir, nicht von mir. Ich habe nicht verstanden, was Geben wirklich bedeutet. Ich wollte nur festhalten, wonach ich für mich allein verlangte. Und als ich glaubte, einen Schatz zu besitzen, sah ich in Wahrheit nur einen leeren Raum – etwas, das nie wirklich war und nie wirklich sein konnte. Denn ein Traum lässt sich nicht teilen. Und eine Illusion kann mir nichts anbieten. Doch de
Francine Ackermann
10. Dez. 20252 Min. Lesezeit
Lektion 343: Von mir wird nicht verlangt, dass ich ein Opfer bringe, um Gottes Frieden und Barmherzigkeit zu finden
Frieden entsteht ohne Opfer – er wird verschenkt, nicht verdient. Das Ende des Leidens ist kein Verlust. Wenn alles gegeben wird, ist das immer ein Gewinn. Du, Vater, gibst nur. Du nimmst nichts weg. Und du hast mich so erschaffen wie dich – darum ist Opfer für dich unmöglich, und für mich ebenso. Auch ich bin dazu da, zu geben. Und gerade dadurch wird mir alles gegeben – für immer. Ich bleibe so, wie ich erschaffen wurde. Dein Sohn kann keine Opfer bringen, weil er vollständ
Francine Ackermann
9. Dez. 20251 Min. Lesezeit
Lektion 342: Ich lasse die Vergebung auf allen Dingen ruhen, denn also wird Vergebung mir gegeben werden
Vergebung öffnet die Tür zum Ende aller Illusionen. Vater, ich danke dir für deinen Plan, der mich aus der Hölle führt, die ich mir selbst gemacht habe. Diese Hölle ist nicht wirklich. Und du hast mir die Mittel gegeben, die mir zeigen, dass sie unwirklich ist. Ich halte den Schlüssel in der Hand. Ich stehe an der Tür, hinter der das Ende aller Träume liegt. Ich stehe an der Schwelle des Himmels und frage mich, ob ich eintreten und nach Hause kommen soll. Lass mich heute nich
Francine Ackermann
8. Dez. 20252 Min. Lesezeit
Lektion 341: Ich kann nur meine eigene Sündenlosigkeit angreifen, und nur sie ist es, die mich sicher hält
Die eigene Sündenlosigkeit anerkennen heisst, Gottes Blick auf uns zu teilen. Vater, dein Sohn ist heilig. Du schaust mich mit Liebe und Sanftheit an. Dein Lächeln ist so still und so tief, dass das ganze Universum darauf antwortet und deine Heiligkeit mit dir teilt. Wenn du so auf mich schaust, dann zeigt mir das, wie rein, wie sicher und wie heilig wir wirklich sind. Wir leben in deinem Lächeln, getragen von deiner Liebe, eins mit dir und miteinander. Unsere Sündenlosigkeit
Francine Ackermann
7. Dez. 20251 Min. Lesezeit
13. Was ist ein Wunder?
Ein Wunder richtet den Geist sanft auf die Wahrheit aus und lässt Liebe wieder sichtbar werden. Ein Wunder stellt etwas richtig. Es erschafft nichts Neues und verändert die Wirklichkeit nicht. Es schaut einfach auf das, was der Geist falsch wahrnimmt, und erinnert ihn daran, dass das, was er sieht, nicht wahr sein kann. Ein Wunder hebt den Irrtum auf – mehr nicht. Es versucht nicht, über die Wahrnehmung hinauszugehen oder die Aufgabe der Vergebung zu ersetzen. Deshalb bleibt
Francine Ackermann
7. Dez. 20252 Min. Lesezeit
Lektion 340: Ich kann heute frei von Leiden sein
Heute ist ein Tag der Erlösung – für jeden ohne Ausnahme. Vater, ich danke dir für diesen Tag und für die Freiheit, die er sicher mit sich bringt. Dieser Tag ist heilig, denn heute wird dein Sohn erlöst. Sein Leiden endet jetzt. Er wird deine Stimme hören, die ihn anleitet, durch Vergebung zur Schau Christi zu finden und für immer frei von allem Leiden zu sein. Ich danke dir für diesen Tag, Vater. Ich wurde in diese Welt geboren, um diesen Tag zu erreichen – und die Freude un
Francine Ackermann
6. Dez. 20252 Min. Lesezeit
Lektion 339: Ich werde das empfangen, was auch immer ich erbitte
Wir empfangen, was wir erbitten – wenn wir klar erkennen, was wir wirklich wollen. Niemand wünscht sich Schmerz. Doch man kann glauben, Schmerz sei Lust. Niemand möchte sein Glück meiden, doch man kann Freude als bedrohlich, gefährlich oder schmerzhaft missverstehen. Jeder empfängt, worum er bittet. Aber man kann verwirrt sein darüber, was man wirklich will und welchen Zustand man erreichen möchte. Wie kann man dann um etwas bitten, das man wirklich haben möchte, wenn man es
Francine Ackermann
5. Dez. 20252 Min. Lesezeit
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