Einleitung zur 2. Wiederholung der Lektionen 61 - 80

Jetzt ist es Zeit für eine weitere Wiederholung. Wir setzen dort an, wo wir zuletzt aufgehört haben, und üben jeden Tag zwei Gedanken. Am Vormittag konzentrieren wir uns auf den ersten Gedanken, am Nachmittag auf den zweiten. Dabei nehmen wir uns sowohl längere Übungszeiten als auch kurze Momente, um beide Gedanken zu wiederholen.

Für die längeren Übungszeiten: Nimm dir etwa 15 Minuten Zeit. Lies zuerst die Tagesgedanken und die dazugehörigen Erklärungen langsam durch – ruhig mehrmals, wenn du möchtest. Dann schließe deine Augen und werde still.

Falls deine Gedanken abschweifen, bringe sie sanft zurück und wiederhole den ersten Teil der Übung. Versuche, die meiste Zeit einfach nur aufmerksam zuzuhören. Es gibt eine Botschaft für dich – vertraue darauf, dass du sie empfangen wirst. Sie gehört dir, und du möchtest sie hören.

Lass dich nicht von störenden Gedanken ablenken. Sie haben keine echte Bedeutung und keine Macht über dich. Ersetze sie durch deine Entschlossenheit, wirklich etwas zu lernen. Dein Wille ist stark genug, um über Zweifel und Ablenkungen hinauszugehen.

Sieh die Übung als deine Hingabe an den Weg zur Wahrheit und zum Leben. Halte an deinem Ziel fest und lass dich nicht von Illusionen oder negativen Gedanken abbringen. Du hast dich entschieden, diesen Weg zu gehen – bleib dabei!

Auch in den kurzen Übungsmomenten während des Tages erinnere dich immer wieder an die Tagesgedanken. Sag sie in der ursprünglichen Form oder passe sie an deine Situation an. In den Anleitungen gibt es einige Vorschläge, aber die genauen Worte sind nicht so wichtig – es zählt die Bedeutung für dich.

ruhige Meditationsszene, in der sich Ablenkungen auflösen und Klarheit entsteht