Yoga Bern - 2 Gehminuten vom Hauptbahnhof Bern entfernt

Yoga Bern – Kurse

Yoga
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Yoga

Entschleunige dein Leben und vor Allem dich selbst mit Yoga. Ich begleite dich auf dem Weg dazu.

Bewegungsintelligenz
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Bewegungsintelligenz

Faszientraining - Ganzheitliches Körpergefühl durch harmonische Bewegung. Nähren Sie das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist.

Schmerzfrei
koerperarbeit-von-kopf-bis-fuss

Schmerzfrei

Faszientraining - Ganzheitliches Körpergefühl durch harmonische Bewegung. Nähren Sie das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist.

Yoga als Lebensstil - Yoga Bern

Yoga ist sehr viel mehr als gesunde Bewegung. Yoga ist eine Lebenseinstellung und sollte als Art zu Denken gesehen und vor Allem gelebt werden.

Ich zeige dir, welche Techniken für dich ganz persönlich geeignet sind.

Und als Leckerbissen gibt es für’s Üben zuhause monatliche Übungsblätter.

Über mich

Seit mehr als zwei Jahrzehnten beschäftige ich mich mit Yoga und unterrichte es seit 15 Jahren leidenschaftlich. Zuerst nebenberuflich und seit 2007 in der Selbständigkeit. Die Art zu Denken ist mir sehr wichtig, weshalb ich das erlernte philosophische Wissen aus dem Osten ebenso einfliessen lasse wie dasjenige aus dem Westen. Das zeigt sich dann in Dingen wie zum Beispiel Quantenyoga oder dem Denken aus «ein Kurs in Wundern». Ich erfahre nicht nur den Körper, sondern auch meinen Geist und gebe gerne weiter, was mich berührt hat. Noch vor dem Yoga habe ich mit massieren begonnen. Seit über zwanzig Jahren begleitet mich diese Arbeit mit den Händen auf unterschiedlichste Art und Weise. Im Frühjahr 2018 kam dann die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht hinzu. Im Weiteren bin ich begeisterte Leseratte; am liebsten sind mir Fach- und Sachbücher der Themen Philosophie aus Ost und West, Weisheitslehren und als Gegensatz dazu Anatomiebücher vor allem im Zusammenhang mit dem Thema Spiraldynamik®. Und dann bleibt noch immer Zeit für meine beiden Lieblingskatzen…

Yoga Bern- Francine Ackermann
francine@bern-yoga.ch
Sternengässchen 1, 3011 Bern

Balance im Geist

Halte nicht nur deinen Körper fit, sondern erlange die optimale Balance deines Körpers mit deinem Geist und erreiche damit ein ganz neues Lebensgefühl! Yoga Bern begleitet dich gerne auf diesem Weg.

Yoga Bern - Preise

60 Minuten


Gültigkeit


Einführungs-/ Schnupperlektion

18.-

1 Tag

bis 10 x

36.-

1 Tag

ab 10 x

33.-

1 Tag

ab 20 x

30.-

1 Tag

ab 50 x

27.-

1 Tag

Abonnemente

60 Minuten

1./2. 10er Abo

330.-

20 Wochen

3./4. 10er Abo

300.-

20 Wochen

ab 5. 10er Abo

270.-

20 Wochen

1. 20er Abo

660.-

40 Wochen

2. 20er Abo

600.-

40 Wochen

ab 3. 20er Abo

540.-

40 Wochen

40er Abo

1’080.-

80 Wochen

Flatrate Abo ab 12 Wochen

648.-

12 Wochen

Flatrate Abo ab 24 Wochen

1296.-

24 Wochen

Flatrate Abo ab 52 Wochen

2’160.-

52 Wochen

Yoga ist keine Religion.
Yoga ist eine reine Wissenschaft, genau wie Mathematik, Physik oder Chemie.
Yoga fordert nicht auf, an irgend etwas zu glauben. Yoga sagt: Erfahre!
So wie die Wissenschaft das Experiment fordert, fordert Yoga die Erfahrung.
Experiment und Erfahrung sind beide das Gleiche, nur ihre Richtungen sind verschieden.
Experiment bedeutet, dass du etwas im Aussen tust, Erfahrung bedeutet, dass du etwas im Inneren tust.
Erfahrung ist ein inneres Experiment.
Keine Überzeugung ist erforderlich, kein Glaube ist nötig, nur der Mut, Erfahrungen zu machen.
– Osho –