Yoga & Spiraldynamik®
Yoga mit Spiraldynamik®
„Gruppendynamik oder individuelle Betreuung – finde deinen Flow, ganz nach deinem Rhythmus.“
In meinem Unterricht vereinen sich traditioneller Yoga und moderne Spiraldynamik® zu einer kraftvollen Symbiose – ob in der Gruppe oder im Einzelunterricht.
Besonders am Herzen liegt mir die persönliche „hands-on“ Betreuung. Dadurch können die Teilnehmenden unmittelbar erfahren, wie ihr Körper arbeitet und sich weiterentwickelt.
Jede Asana demonstriere und erläutere ich ausführlich, um ein tiefes Verständnis und achtsame Präzision zu fördern.
Mein Unterricht ist ruhig und folgt der Lehre von T.K. Sribhashyam
Privatunterricht / Yogatherapie
Im Einzelunterricht dreht sich alles um dich! Deine Wünsche und Bedürfnisse gestalten jede Session individuell – für ein massgeschneidertes Programm, das perfekt zu dir passt.