Schmerzfrei

Schmerzfrei

Überlassen Sie Ihren Körper nicht gerne anderen, sondern wollen Sie selbst etwas gegen Ihre Schmerzen unternehmen? Lernen Sie, wie es zu möglichen Beschwerden kommt und was Sie sofort unternehmen können, damit es Ihnen besser geht!

Im Kurs Schmerzfrei wird der Fokus für 10 Wochen auf eine spezifische Beschwerde oder Körperregion gelegt. Es werden mögliche Ursachen für Ihre Schmerzen erläutert und aufgezeigt, was Sie selbst tun können, um schmerzfreier zu werden.

Sie erforschen achtsam Ihren eigenen Körper und lernen seine Sprache zu verstehen. Erfahren Sie, wie Anatomie gelebt werden kann und Bewegungen evolutionär sinnvoll und ökonomisch ausgeführt werden können. Entdecken Sie die Gebrauchsanleitung Ihres Körpers, damit Sie sich im Alltag, der Freizeit und bei der Arbeit in Ihrer Haut wohlfühlen. Denn Leben ist Bewegung und Bewegung ist Leben!

Im Kurs Schmerzfrei werden sämtliche Methoden synergetisch angewendet, um für Sie die maximale Wirkung durch nachhaltige Übungen zu finden.

SCHMERZFREI
  • Der Fokus wird für 10 Wochen auf eine spezifische Beschwerde oder Körperregion gelegt.
  • Die mögliche Ursachen für Ihre Schmerzen werden erläutert und aufgezeigt.
  • Sie erforschen achtsam Ihren eigenen Körper und lernen seine Sprache zu verstehen.
  • Entdecken Sie die Gebrauchsanleitung Ihres Körpers.
  • Sämtliche Methoden werden synergetisch angewendet, um für Sie die maximale Wirkung durch nachhaltige Übungen zu finden.
Was lerne ich dabei?
  • Sie lernen Muskelspannungen zu reduzieren, um Beweglichkeit zurück zu gewinnen. Sie kräftigen Ihren Körper aus der Tiefe, so dass Knorpelstrukturen zwischen den Gelenken entlastet und wieder besser versorgt werden. Machen Sie sich auf den Weg, die Gebrauchsanleitung für Ihren Körper zu erforschen und seine Sprache zu verstehen.
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Faszientraining - Ganzheitliches Körpergefühl durch harmonische Bewegung. Nähren Sie das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist.

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